Молоко-1 ст
Банан-1 шт.
Черника свежая-200г
Ванильный сахар-щепотка.
Самое время посмотреть, что там в морозилке есть среди замороженных ягод и достать чернику. Идеальный ягодный напиток для зимы, когда витаминов уже практически ни в чём не осталось.
Банан очистить и нарезать на кусочки. Отправляем в блендер банан, чернику, молоко, ванильный сахар, если кто-то любит посытнее, может взять молоко пополам с 10% сливками. Взбиваем до получения однородной массы. Разливаем по бокалам и заряжаемся витаминами.