Баранина — 800г
Растительное масло — 1 ст.л.
Лук — 3 шт.
Чеснок — 6 зубков
Орегано — 1 ст.л.
Лимонная цедра — 1 ст.л.
Соль, перец
Душистый перец — щепотка
Корица молотая — щепотка
Мука — 2 ст.л.
Бульон — 1.5 ст.
Томатная паста — 3 ст.л.
Фета — 100г
Зелень петрушки
Чем старше становлюсь, тем всё меньше у меня желания часами стоять у плиты. Хочется всё быстренько побросать в кастрюлю и уйти, заняться своими делами. И что оно такое? :) Идеальным выходом в данном случае будет тушеное мясо с овощами или без. Сегодня предлагаю приготовить рагу из баранины с фетой по-гречески. Получаем нежное, распадающееся на кусочки мясо, невероятно вкусный соус. Остаётся только приготовить гарнир и можно кормить семью. Кстати для меня было приятным открытием удачное сочетания тушеного мяса с фетой, прям бомба. Сразу скажу, что баранину в данном случае можно безболезненно заменить говядиной, например, рёбрышками.
Мясо нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле порциями до золотисто-коричневого цвета. Перекладываем в кастрюлю или керамический горшок.
На той же сковороде обжариваем нарезанный полукольцами лук до мягкости. Добавляем измельчённый чеснок, цедру лимона, соль, перец и корицу. Перемешиваем с луком и жарим на небольшом огне минут 5.
Посыпаем лук мукой и перемешиваем, обжариваем 1 минуту.
Вливаем бульон (воду) и томатный соус (или пару помидоров). Перемешиваем и заливаем мясо. Тушим на минимальном огне до мягкости, а ещё лучше в духовке при температуре 150 градусов часа 2.
Примечание. В оригинальном рецепте за 15 минут до готовности добавляются артишоки, но у нас с ними проблемы, поэтому я тушила мясо без них.
При подаче посыпаем фетой и зеленью петрушки. На гарнир подойдёт картофель, рис, полента, гречка